Главная Дистанционное образование Гайды дистанционного обучения Театр танца "DOZADO" Материалы для дистанционного обучения по программе "Театр танца" 3 год обучения

Материалы для дистанционного обучения по программе «Театр танца» 3 год обучения

Занятие 1. Тема: «Общая физическая подготовка».

Цель занятия: выполнить комплекс упражнений общей физической подготовки.

Задачи:

  • — просмотр видео занятия;
  • — повтор видео занятия;
  • — прислать фото отчёт с выполненными заданиями.

Занятие 2. Тема: «Прыжковая комбинация на развитие координации».

Цель занятия: выучить прыжковую комбинацию.

Задачи:

  • — просмотр видео с выполнением темы занятия;
  • — изучение материала;
  • — прислать фото отчёт с выполненным заданием.

Занятие 4. Тема: «Разогрев. Растяжка мышц ног»

Цель занятия:  выполнить упражнения для растяжки мышц ног.

Задачи:

  • — просмотр заданных упражнений;
  • — выполнение упражнений;
  • — прислать фото отчёт с выполненным заданием.

Задание:

Занятие 3. Тема: «Общая физическая подготовка. Тренировка всех групп мышц»

Цель занятия:  выполнить комплекс упражнений общей физической подготовки.

Задачи:

  • просмотр видео занятия;
  • повтор видео занятия;
  •  прислать фото отчёт с выполненными заданиями.

Видеоурок:

Занятие 5. Тема: «Изучение позиций и положений рук в модерн – джаз танце. Упражнение на пресс»

Цель занятия: проучить позиции и положения рук в модерн – джаз танце;

Задачи:

  • — просмотр видео с выполнением темы занятия;
  • — изучение материала;
  • — выполнить в конце занятия упражнение на пресс;
  • — прислать фото отчёт с выполненным заданием.

 Задания:

  1. Позиции и положения рук в модерн — джаз танце:

  1. Упражнение на пресс через позиции рук: 

Порядок выполнения позиций рук во время упражнения на пресс (I п.р.  -> III п.р. -> II п.р.)

Занятие 6. Тема: «Партерная гимнастика. Упражнения для улучшения гибкости позвоночника»

Цель занятия: выполнение упражнений для развития гибкости позвоночника.

Задачи:

  • — выполнить разогрев;
  • — выполнить упражнения для развития гибкости позвоночника;
  • — повторить акробатические элементы – «переворот вперёд на одну ногу» и «переворот назад».

Задания здесь

Занятие 7. Тема: «Общая разминка. Прыжковая техника»

(online занятие с помощью приложения «zoom»)

Цель занятия:  выполнить разогрев, повторить прыжковую технику.

Задачи:

  • выполнение общего разогрева;
  • повторение прыжковой техники
Занятие 8. Тема: «Актёрское мастерство. Отработка танцевальных элементов перед зеркалом, в образе».

Цель занятия:  выполнить заданные упражнения по актёрскому мастерству.

Задачи:

  • — придумать образ и сочинить танцевальную комбинацию (счёт четыре восьмёрки);
  • — отработать комбинацию;
  • — на каждое движение придумать мимику, необходимую для образа;
  • — прислать виде отчёт с выполненными заданиями.
Занятие 9. Тема: «Разогрев. Комплекс упражнений для верхней и нижней части тела. Общая физическая подготовка. Повторение репертуара»

 занятие с помощью приложения zoom

Цель занятия: выполнить и отработать заданные упражнения.

Задачи:

  • — выполнение упражнений для всех частей тела;
  • — выполнение упражнений общей физической подготовки, работа над выносливостью;
  • — повторение  репертуара.
Занятие 10. Тема: «Повторение репертуара. Работа над техникой и мастерством исполнения»

Форма: online занятие с помощью приложения «zoom»

Цель занятия: выполнить разогрев, повторить и отработать репертуар.

Задачи:

  • — выполнение общего разогрева;
  • — повторение репертуара;
  • — отработка основных комбинаций из хореографического номера «Засветись»
Занятие 11. Тема: «Общая разминка, работа с нижней частью тела. Растяжка мышц ног. Работа над стопами».

Форма: online занятие с  помощью приложения zoom

Цель занятия:  выполнить и отработать заданные упражнения.

Задачи:

  • — выполнение общего разогрева;
  • — выполнение упражнений для нижней части тела;
  • — отработка упражнений для эластичности стоп и растяжки мышц ног
Занятие 12. Тема: «Проучивание комбинаций для хореографического номера – флешмоб, к празднику «День Победы».

Форма: online занятие с  помощью приложения zoom

Цель занятия: выучить и отработать движения для хореографического номера.

Задачи:

  • — проучивание движений;
  • — отработка комбинаций под музыкальный материал
Занятие 13. Тема: «Отработка комбинаций для хореографического номера видео – флешмоб, к празднику «День Победы».

Форма: дистанционное обучение (online занятие с  помощью приложения zoom)

Цель занятия:  отработать движения для хореографического номера.

Задачи:

  • — отработка комбинаций под музыкальный материал;
  • — повторение репертуара.