Материалы для дистанционного обучения по программе «Театр танца» 2 год обучения базовый уровень
Занятие 1. Тема: «Прыжковая комбинация на развитие координации».
Цель занятия: выучить прыжковую комбинацию.
Задачи:
- — просмотр видео с выполнением темы занятия;
- — изучение материала;
- — прислать фото отчёт с выполненным заданием.
Занятие 2. Тема: «Прыжковая комбинация на развитие координации».
Цель занятия: закрепить прыжковую комбинацию.
Задачи:
- — просмотр видео с выполнением темы занятия;
- — выполнение прыжковой комбинации;
- — прислать фото отчёт с выполненным заданием.
Занятие 3. Тема: «Разогрев. Растяжка мышц ног».
Цель занятия: выполнить упражнения для растяжки мышц ног.
Задачи:
- — просмотр заданных упражнений;
- — выполнение упражнений;
- — прислать фото отчёт с выполненным заданием.
Задание:
Занятие 4. Тема: «Изучение позиций и положений рук в модерн – джаз танце. Упражнение на пресс».
Цель занятия: изучение позиции и положения рук в модерн – джаз танце;
Задачи:
- — просмотр видео с выполнением темы занятия;
- — изучение материала;
- — выполнить в конце занятия упражнение на пресс;
- — прислать фото отчёт с выполненным заданием.
Задания:
- Позиции и положения рук в модерн — джаз танце:
- Упражнение на пресс через позиции рук:
Порядок выполнения позиций рук во время упражнения на пресс (I п.р. -> III п.р. -> II п.р.)
I п.р. III п.р. II п.р
Занятие 5. Тема: «Общая физическая подготовка. Сочинение хореографического этюда с реквизитом»
Цель занятия: выполнение упражнения общей физической подготовки, плстановка этюда с любым реквизитом на 1 минуту.
Задачи:
- — просмотр видео с выполнением темы занятия;
- — выполнение упражнений;
- — сочинение этюда;
- — прислать фото и видео отчёт с выполненным заданием.
Задания:
- Общая физическая подготовка
- Сочинение этюда, взаимодействие с реквизитом.
Занятие 7. Тема: «Общая разминка. Прыжковая техника».
(online занятие с помощью приложения «zoom»)
Цель занятия: выполнить разогрев, повторить прыжковую технику.
Задачи:
- выполнение общего разогрева;
- повторение прыжковой техники.
Занятие 8. Тема: «Разогрев. Комплекс упражнений для верхней и нижней части тела. Общая физическая подготовка».
Форма: дистанционное обучение (online занятие с помощью приложения zoom)
Цель занятия: выполнить и отработать заданные упражнения.
Задачи:
- — выполнение упражнений для всех частей тела;
- — выполнение упражнений общей физической подготовки, работа над выносливостью.
Занятие 9. Тема: «Повторение репертуара. Работа над техникой и мастерством исполнения».
Форма: online занятие с помощью приложения «zoom»
Цель занятия: выполнить разогрев, повторить и отработать репертуар.
Задачи:
- — выполнение общего разогрева;
- — повторение репертуара;
- — отработка основных комбинаций из хореографического номера «Засветись»
Занятие 10. Тема: «Общая разминка, работа с нижней частью тела. Растяжка мышц ног. Работа над стопами».
Форма: online занятие с помощью приложения zoom
Цель занятия: выполнить и отработать заданные упражнения.
Задачи:
- — выполнение общего разогрева;
- — выполнение упражнений для нижней части тела;
- — отработка упражнений для эластичности стоп и растяжки мышц ног.
Занятие 11. Тема: «Проучивание комбинаций для хореографического номера – флешмоб, к празднику «День Победы».
Форма: online занятие с помощью приложения zoom
Цель занятия: выучить и отработать движения для хореографического номера.
Задачи:
- — проучивание движений;
- — отработка комбинаций под музыкальный материал.
Занятие 12. Тема: «Отработка комбинаций для хореографического номера видео – флешмоб, к празднику «День Победы».
Форма: online занятие с помощью приложения zoom
Цель занятия: отработать движения для хореографического номера.
Задачи:
— отработка комбинаций под музыкальный материал;
— повторение репертуара.
